Bothmer®-Gymnastik


            "Das Ich ernährt sich von den Bewegungen, die es selbst macht."
                                                                                                    Jacques Lusseyran

 

zur Zeit biete ich an

Kurse meine Kurse sind themenbezogen, bestehend aus meist 5 - 8 Einheiten.
           Da sich die Themen stets berühren, entsteht bei regelmäßiger Teilnahme
           ein immer umfassenderes Bild, was uns Bothmer® vermittelt.

              Kosten:  siehe Angebote

 

Workshops:   diese finden in regelmäßigen Abständen ca. 6 - 8 x jährlich statt.
                     Jeweils samstags von 10.oo - 17.oo Uhr, mit je zwei Übungseinheiten
                     am Morgen und am Nachmittag. Genügend Zeit für eine Mittagspause.
                     Die Workshops sind in sich abgeschlossen und vor allem für Menschen
                     gedacht, die keine wöchentlichen Kurse besuchen können oder aber
                     einen Tag intensiv mit Bothmer® arbeiten möchten.

                       

Einzelarbeit:    durch äußere, als auch seelische Einwirkungen entstehen bei jedem
                      Menschen Bewegungsmuster, die uns prägen. Mit unserem Körper
                      tragen wir nach außen,
was in uns ist. Dies zeigt sich in unserer
                      Haltung, unserm Gang, unseren Gebärden, unserer Bewegung.
                      Durch die Aufmerksamkeit,
die wir bei der Bewergungsarbeit
                      unserem Körper zukommen lassen kann sich oben Genanntes
                      ändern und somit findet auch Wandlung im Innern statt.

                      In den Einzelstunden arbeite ich mit den Klienten gezielt und
                        individuell, so können Einseitigkeiten in Ausgleich gebracht
                      werden.

                                  Präventation und Hilfe u.a. bei     Hochsensibilität
                                                                                      Essstörungen
                                                                                      Migräne
                                                                                      Depression
                                                                                      Burnout
                                                                                      Herz-/Kreislaufbeschwerden
                                                                                      Bewegungseinschränkungen
                                                                                      Konzentrationsschwäche
                                                                                      Lebenskrisen

                       Der Mensch kann sich unabhängig vom Alter wieder in Balance
                       bringen.

 

                            Kosten:    60 Minuten    50,--  €
                                                40 Minuten   35,--  € 

 

Kinder:    durch meine jahrelange Erziehertätigkeit in einer Kinder- und
                Jugendhilfeeinrichtung kann ich im Umgang mit diesen aus einem
                großen Erfahrungsschatz schöpfen.
                Bei unterschiedlichsten  "Entwicklungsschwierigkeiten" suche ich
                zusammen mit dem Kind/Jugendlichen anhand von Bewegung und
                Spiel nach Gleichgewicht und Harmonie zwischen Seele-Körper-Geist.

                    Kosten:   individuell nach Absprache

 

Älteren Menschen (auch Bettlägrige) und Menschen mit Handicap helfe ich ihre
Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht zu fördern oder gar neu zu entdecken.
Meist in kleinen Gruppen oder Einzelarbeit. Bitte nachfragen!

 




Bald können Sie hier mehr darüber erfahren, was Bothmer®-Gymnastik ist......